| Главная » Статьи » Статьи о физической подготовке |
| В категории материалов: 10 Показано материалов: 1-10 |
Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Просмотрам
|
Делаем, самый распространенный тренажер для предплечий, из подручных материалов. |
|
Привожу свой вариант общей разминки, перед физической нагрузкой (тренировкой или физической работой), ориентированной на людей, ведущих активный образ жизни. Имея стаж занятия спортом и физической работой, более 30 лет, хочу поделиться опытом и высказать личное мнение о разминке.
Статьи о физической подготовке |
Просмотров: 1467 |
Добавил: Гена70 |
Дата: 28.12.2011
| Комментарии (0)
|
|
тренировки с дубиной видео
Статьи о физической подготовке |
Просмотров: 1768 |
Добавил: Гена70 |
Дата: 17.05.2011
| Комментарии (0)
|
|
Пришла весна, и многие мои знакомые, «опять/снова решили заняться бегом», на меня поглядывая. Дай вам бог, хотя бы 10%, от «заявивших о намерениях». В связи с этим, хочу ответить, на задаваемые вопросы о технике бега, обуви и одежде. Приведенные рекомендации, применимы к занятиям кроссовым бегом по ровным поверхностям, в режиме тренировки аэробных способностей организма.
Статьи о физической подготовке |
Просмотров: 1680 |
Добавил: Гена70 |
Дата: 01.05.2011
| Комментарии (0)
|
|
Как изготовить простейшие снарядные перчатки.
Статьи о физической подготовке |
Просмотров: 1902 |
Добавил: Гена70 |
Дата: 10.04.2011
| Комментарии (0)
|
|
Использование утяжелителя из цепи.
Статьи о физической подготовке |
Просмотров: 2099 |
Добавил: Гена70 |
Дата: 08.04.2011
| Комментарии (0)
|
|
Конструкция простого станка, для занятия силовой подготовкой.
Статьи о физической подготовке |
Просмотров: 858 |
Добавил: Гена70 |
Дата: 08.04.2011
| Комментарии (0)
|
|
Тренировки по рукопашному бою
Статьи о физической подготовке |
Просмотров: 903 |
Добавил: Гена70 |
Дата: 23.03.2011
| Комментарии (2)
|
|
Минимальный мужской арсенал. Часть 2. Силовая подготовка.
Статьи о физической подготовке |
Просмотров: 680 |
Добавил: Гена70 |
Дата: 13.03.2011
| Комментарии (0)
|
|
В этой статье, речь пойдет о методах достижения и поддержания нормального уровня физической подготовки мужчины. Материал создан на основе личного опыта автора, и предлагается читателю, как информация к размышлению и обмен опытом, а не подробное методическое пособие.
Статья адресована людям, которые считают, что мужчина обязан поддерживать физическую кондицию, позволяющую решать вопросы жизнеобеспечения и защиты своей семьи.
Статьи о физической подготовке |
Просмотров: 1333 |
Добавил: Гена70 |
Дата: 05.03.2011
| Комментарии (0)
|